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Mieux-vivre

No poo: comment ne plus laver ses cheveux

Je n’ai pas lavé mes cheveux avec un shampooing depuis plus de 6 mois. Suis-je malpropre? Non. J’ai voulu tester le « no poo » et je l’ai adopté! Le quoi??? Le « no poo » (pas de shamPOOing) a plusieurs variantes ayant un but unique; éviter les shampooings commerciaux. On peut donc: tout simplement ne plus laver nos […]

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Mieux-vivre Mode de vie

Les résolutions d’une maman zen

Voilà ! 2013 est officiellement du passé.  C’est fini! Finito! Terminado ! J’ai les pieds bien ancrés dans 2014 . Je m’amuse à lire l’astrologie annuelle en sirotant mon petit café décaf de l’après-midi.  On m’annonce que l’année sera divisée en deux parties : la première sera vraiment nulle et la seconde sera une belle […]

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Mieux-vivre

Pourquoi faire appel à une accompagnante à la naissance?

Qu’est-ce qu’une accompagnante à la naissance (doula)? L’accompagnante n’est ni une sage-femme, ni une infirmière, ni un médecin. Elle ne pose aucun geste médical. Elle est formée pour être à l’aise dans tous les cas d’accouchements (naturels, précipités, césariennes planifiées, césariennes d’urgences, inductions, sous péridurale, AVAC, etc). Son rôle est d’informer, d’épauler et d’accompagner la […]

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Mieux-vivre Recettes et maison

Un smoothie pour commencer la journée du bon pied!

J’ai une grosse lacune alimentaire: les fruits et les légumes. J’aime beaucoup les légumes, un peu les fruits… je n’ai pas vraiment l’excuse de pouvoir dire « j’aime pas ça ». Je ne prends juste pas le temps d’en ajouter suffisamment à mon alimentation qui est souvent sur le pouce: je croque une toast le matin si […]

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Mieux-vivre Mode de vie

Êtes-vous une maman granola?

Pour bien apprécier ce texte, imaginez que vous avez 12 ans encore. Vous venez de recevoir votre magazine Filles d’aujourd’hui et vous tournez les pages afin de trouver LE test du mois… Si vous lisez des blogues de maman en anglais, vous avez peut-être déjà croisé le qualificatif  « crunchy« . Crunchy, c’est un peu le néohippie, […]

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Mieux-vivre Mode de vie

Maman à la maison ; un choix bien vu ?

Il y a plusieurs années, la norme pour la majorité des femmes était de s’occuper de la marmaille, entretenir le foyer et de toute la logistique que ça implique. De nos jours, c’est tout le contraire. La très grande majorité des femmes font des études et travaillent avant de penser à avoir des enfants. Certaines […]