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Finie l’insomnie: Comment dormir assez avec votre bébé?

Par Marie-Eve BOUDREAULT. Il est dans la biologie des femmes d’avoir un sommeil léger pour répondre aux signaux de leurs enfants, selon les recherches de Sharon Heller, auteure du livre The Vital Touch, et cela peut arriver dès la grossesse. Dans mon cas, c’est bien le cas. Avec de jeunes jumeaux, de multiples grossesses, et actuellement […]

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Mieux-vivre

Parent zen: Voir les miracles et apprécier chaque saison de la vie

8 heures du matin approche, l’heure de pointe où les quatre pieds de mes enfants plus âgés battent le plancher de bois grinçant. Je suis quand même rafraîchie. Après être réveillée à six reprises par ma douce petite fille cette nuit, je me suis rendormie, jusqu’à une heure plus tôt. Alors je prends ce temps […]