Avec l’hiver très long et rigoureux que nous avons connu, j’ai découvert qu’il est important de garder un bon ratio de sorties à l’extérieure de la maison question de garder une maman zen et équilibrée! Ces sorties ,des plus banales, étaient pour moi de vraies petites gâteries et permettaient en plus à bébé de découvrir les divers stimulis de notre monde extérieur.
Il est par contre tentant de faire des dépenses superflues et de courir les centre commerciaux. Au fil des mois, je me suis donc fait une petite liste d’idées de sorties avec bébé peu couteuses ou gratuites qui nous permettent de se faire plaisir question de profiter du fait d’être à la maison !
Activités pour se divertir :
- Cinéma pour mamans : plus à conseiller avec un jeune bébé
- Bibliothèques/Musées
- Faire la touriste dans sa propre ville ou visiter une ville à proximité
- Assister aux diverses conférences et/ou activités offertes avec votre centre de périnatalité
- Après-midi à la plage
Activités pour bouger :
- Piscine intérieure/extérieure
- Prendre une marche (dans notre quartier ou varier les quartiers, au parc, à la montagne, centre de la nature, etc.)
- Vélo, Roller blade
- Cours spécialisés avec bébé : cardio poussette, danse, yoga, etc.
- S’entraîner au gym (certains centres offrent un service de garde sur place)
Activités pour socialiser :
On ne le dira jamais assez mais pour une maman à la maison c’est encore plus important
- Fréquenter nos amis en congé de maternité
- Centre de périnatalité et les diverses activités en groupe
- Visiter les grands-parents, membres de la famille qui sont retraités ou à la maison
- Si vous étiez proche de votre travail et d’anciens collègues, un petit lunch avec eux peux être intéressant question de savoir les derniers potins
- Créer un groupe Facebook de mamans dans votre ville pour faire des activités ensemble (ex : faire une après-midi purées ou petits plats)
Activités pour manger :
- Aller prendre un breuvage dans un petit café
- Faire un pique nique au parc
- Pourquoi ne pas profiter du fait que les épiceries sont tranquille la semaine pour faire nos courses. Pour que ce soit plus amusant, j’aime varier mes endroits et villes où je fais l’épicerie.
Se gâter à la maison :
Si on a un bébé qui est plus difficile à sortir ou tout simplement qu’on a pas l’énergie, pourquoi ne pas bénéficier des siestes de bébé pour se faire plaisir:
- Faire une sieste
- Se commander un repas à la maison le midi, diner sur sa terrasse
- Se faire bronzer
- Prendre un bain
- Lecture, musique
- Écouter un film de fille
- Se faire une beauté (vernis à ongle, se coiffer, essayer une nouvelle technique de maquillage)
