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Mieux-vivre

Outils de détente avec les enfants

La relaxation apporte de nombreux bienfaits pour tous les membres de la famille. Que ce soit pour mieux dormir, diminuer l’anxiété, développer la confiance en soi ou augmenter la concentration, avoir de saines habitudes de relaxation contribue au développement et au bien-être de chacun. Quel précieux cadeau pour nos enfants que de leur offrir des […]

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Mieux-vivre

Les enfants se détendent avec Étincelle

La relaxation chez les enfants peut prendre différentes formes. En créant de chaleureux moments de douceurs qui amènent la détente, nous permettons à l’enfant de relaxer agréablement. L’imaginaire d’un conte peut favoriser un état de détente plaisant! D’ailleurs, bien souvent, nous lisons aux enfants avant le dodo. Les histoires sont des outils de relaxation très […]

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Autre

Écologie de l’enfance

S’il était possible de vivre la maternité et la paternité autrement? On a envie de proximité, d’attachement, d’accueillir l’enfant avec confiance, en le respectant dans sa totalité… Mais comment y arriver, concrètement? Pour se sentir outillé à faire des choix éclairés, le tout premier congrès Écologie de l’enfance apportera questions, réflexions et connaissances des dispositions […]

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Mieux-vivre Mode de vie

Méditation 101

J’ai le bonheur de méditer quotidiennement depuis une quinzaine d’années! C’est avec joie que je partage avec vous ce qu’est, pour moi, la méditation. Qu’est-ce que la méditation? La méditation est l’action de se connecter avec soi-même, être un avec l’étincelle de Vie qui habite en nous. C’est un retour à la source. Dans la […]