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Deux ans d’allaitement… À toi, si petit et déjà si grand.

« Il mange encore?!  Oh la la…  à presque deux ans,  il ne fait pas encore ses nuits? » (oui des fois j’oublie de « mentir » pour avoir la paix à ce sujet!) Et oui, il mange… encore… quand il a soif ou faim, quand il a envie d’un petit câlin, quand il est tombé, quand un avion […]

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Témoignages de parents à la maison #MamansZen: Mamans Zen est sur Instagram!

  Et si on s’inspirait les uns les autres? Mamans Zen est maintenant sur Instagram. On vous offre la possibilité de partager vos témoignages de parents à la maison! Et en mettre temps celle d’inspirer d’autres parents à la maison dans leur quotidien, ou d’autres parents à faire le saut. Pour ce faire, publiez une […]

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Mieux-vivre Mode de vie

Yoga pour celles qui allaitent et cododotent

Ça fait sept ans que je suis dans une de ses conditions ; enceinte, allaitante, maman qui partage son lit, porte son bébé/bambin/grande fille trop fatiguée de marcher, mais y’a plus de place dans le chariot. Je suis familière aux maux de dos, de jambes, mais surtout d’épaules qu’occasionnent le fait de partager son lit […]

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Éducation Mieux-vivre Mode de vie

La bibliothèque d’une maman zen

 Lorsque je donne des cours prénataux, je me fais souvent demandé mes suggestions côté livres pour la grossesse,   l’accouchement, l’allaitement, le sommeil de bébé, etc. Le marché entourant la grossesse, les bébés et les enfants en est un très lucratif ! Tout le monde veut donner le mieux à son enfant. Il faut toutefois faire […]

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Mieux-vivre

Pourquoi faire appel à une accompagnante à la naissance?

Qu’est-ce qu’une accompagnante à la naissance (doula)? L’accompagnante n’est ni une sage-femme, ni une infirmière, ni un médecin. Elle ne pose aucun geste médical. Elle est formée pour être à l’aise dans tous les cas d’accouchements (naturels, précipités, césariennes planifiées, césariennes d’urgences, inductions, sous péridurale, AVAC, etc). Son rôle est d’informer, d’épauler et d’accompagner la […]